Aktuelle Vergleiche
Unabhängig. Transparent. Verlässlich.
Schlagwort: Vitamin B6
-
Welchen Einfluss hat Ernährung auf den Zyklus?
Periodenschmerzen oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS) sind auf die hormonellen Schwankungen zurückzuführen. Doch welchen Einfluss hat die Ernährung auf den Zyklus von Frauen? Tatsächlich lassen sich Symptome lindern, wenn man bestimmte Lebensmittel meidet und auf eine ausreichende Zufuhr von Nährstoffen achtet. Darüber hinaus kann man je nach Zyklusphase seine Ernährungsweise mit dem richtigen „Zyklusfood“ anpassen…
-
Was beeinträchtigt die Nährstoff-Aufnahme?
Der Nährstoffbedarf eines Menschen variiert je nach Beanspruchung, Gesundheitszustand und Ernährungsweise. Doch was beeinträchtigt die Nährstoff-Aufnahme im Körper? Es gibt Faktoren, die sich negativ auf den Nährstoffhaushalt auswirken können. Dazu gehören beispielsweise die Einnahme von Medikamenten oder Genussmittel sowie Stress. In der folgenden Übersicht stellen wir häufige Nährstoffräuber vor. Nährstoffverlust durch Stress Wer unter ständiger…