Aktuelle Vergleiche
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Schlagwort: Vitamin D3
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Kann man zu viele Vitamine zu sich nehmen?
Kann man eigentlich zu viele Vitamine zu sich nehmen? Grundsätzlich können einige Mineralstoffe und Vitamine überdosiert werden. Während ein zu Viel an wasserlöslichen Vitaminen wie Vitamin C und die B-Vitamine einfach wieder über den Urin ausgeschieden wird, weil sie vom Körper nicht verwertet werden, können sich fettlösliche Vitamine in Leber und Muskeln speichern und daher…
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15 Mittel bei Wechseljahresbeschwerden im Vergleich
Wir haben 15 Nahrungsergänzungsmittel bei Wechseljahresbeschwerden verglichen – unter anderem nach deren Nährstoffgehalt und dem Vorhandensein bewährter Heilpflanzenextrakte und Phytohormonen. Das Wichtigste in Kürze Die Rezepturen der untersuchten Produkte weichen dabei substanziell voneinander ab. Neben mitunter wenig sinnvollen Inhaltsstoffen, weisen auch einige der untersuchten Produkte bedenkliche Dosierungen auf. Nicht alle untersuchten Produkte enthalten allerdings Isoflavone…
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15 Mittel bei Wechseljahresbeschwerden im Vergleich
Wir haben 15 Nahrungsergänzungsmittel bei Wechseljahresbeschwerden verglichen – unter anderem nach deren Nährstoffgehalt und dem Vorhandensein bewährter Heilpflanzenextrakte und Phytohormonen. Das Wichtigste in Kürze Die Rezepturen der untersuchten Produkte weichen dabei substanziell voneinander ab. Neben mitunter wenig sinnvollen Inhaltsstoffen, weisen auch einige der untersuchten Produkte bedenkliche Dosierungen auf. Nicht alle untersuchten Produkte enthalten allerdings Isoflavone…
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Weniger Wechseljahres-Symptome dank Ernährung?
Wie bei der Periode auch, gehen Wechseljahre mit hormonbedingten Beschwerden einher. Doch können mit einer passenden Ernährung Wechseljahres-Beschwerden gemindert werden? Tatsächlich kann durch eine gesunde Lebensweise, weniger Stress und eine entsprechende Ernährungsweise, Einfluss auf das Wohlbefinden genommen werden. Ernährungsumstellung statt Gewichtszunahme Ein häufig zu beobachtendes Symptom der Wechseljahre ist die Gewichtszunahme. Ursächlich dafür ist eine…
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So kann man die Nährstoffaufnahme steigern
Nicht immer gelangen die Nährstoffe aus der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln vollständig in den Körper. Doch wie kann man die Nährstoffaufnahme im Körper steigern? Der Darm kann bestimmte Nährstoffverbindungen und Nährstoff-Kombinationen besser absorbieren und verwerten. Andere werden mehr oder weniger ungenutzt wieder über den Urin ausgeschieden. Die Magensäure, Verdauungsprobleme oder die Einnahme von bestimmten Medikamenten, aber…