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Schlagwort: Vitamine
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Omega-3-Fettsäuren aus Algenöl oder Fischöl?
Omega-3-Fettsäuren aus Algenöl oder Fischöl – was ist besser? Fischölkapseln sind bekannte Omega-3-Produkte, die sich großer Beliebtheit erfreuen. Als Basis zur Herstellung von Fischöl, wird ein fettes Öl aus verschiedenen […]
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Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
Ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln eigentlich immer sinnvoll? Gesunde Menschen, die sich ausgewogen ernähren, sind in der Regel nicht von einem Nährstoffmangel betroffen. Allerdings kann der Nährstoffgehalt in Lebensmitteln wie […]
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Was beeinträchtigt die Nährstoff-Aufnahme?
Der Nährstoffbedarf eines Menschen variiert je nach Beanspruchung, Gesundheitszustand und Ernährungsweise. Doch was beeinträchtigt die Nährstoff-Aufnahme im Körper? Es gibt Faktoren, die sich negativ auf den Nährstoffhaushalt auswirken können. Dazu […]
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So kann man die Nährstoffaufnahme steigern
Nicht immer gelangen die Nährstoffe aus der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln vollständig in den Körper. Doch wie kann man die Nährstoffaufnahme im Körper steigern? Der Darm kann bestimmte Nährstoffverbindungen und Nährstoff-Kombinationen […]